Твой умный тренер
прямо в
Telegram
Готовые планы, логирование подходов, аватар прогресса и ИИ‑наставник — всё внутри бота. Без скачиваний.
Ссылка появится после запуска беты
Тренируйся не в одиночку —
с
GymBro
Челленджи, друзья, общая лента прогресса — мотивация, которая работает. Прямо в Telegram.
Видь свой прогресс —
мышца за мышцей
3D-аватар подсвечивает каждую группу мышц. Ты видишь, как растёшь — буквально.
Почему тренировки буксуют
По данным нашего опроса 500+ человек
Нет мотивации
Нет внешнего толчка, ответственности, ощущения, что кто-то ждёт твоего результата.
Времени в обрез
Контент разбросан: план в одном месте, дневник в другом, видео — в третьем.
Непонятно что делать
Сложно спланировать: какие упражнения, в каком порядке, с каким весом.
Один бот — вместо десятка приложений
GymBro — это фитнес-трекер, наставник и мотиватор, который живёт там, где ты и так проводишь время: в Telegram.
Всё в одном месте
Планы, логирование, аватар, челленджи, лента — не нужно переключаться между приложениями.
Нулевой порог входа
Не надо скачивать приложение, регистрироваться через почту, привыкать к новому интерфейсу. Открыл бот — начал.
Мотивация встроена
Напоминания в Telegram, челленджи с друзьями, визуальный прогресс на аватаре — причины вернуться снова.
Как это работает
Открой бот в Telegram
Нажми «Открыть GymBro» — бот запустится прямо в Telegram. Никаких скачиваний и регистраций.
Выбери план или создай свой
Готовые программы для новичков и опытных. Или собери тренировку из 100+ упражнений под себя.
Логируй прямо в зале
Подходы, веса, повторения — записывай за пару тапов. Таймер отдыха подскажет, когда пора.
Следи за прогрессом через аватар
3D-аватар подсвечивает проработанные мышечные группы. Видишь, что растёт, и что пора подтянуть.
Соревнуйся и расти
Участвуй в челленджах, добавляй друзей, делись результатами в ленте. Вместе — легче.
Что внутри GymBro
Базовый функционал бесплатный. Premium — для тех, кто хочет больше.
Базовая версия
Всё, что нужно, чтобы начать тренироваться осмысленно
- Каталог 100+ упражнений с техникой
- Готовые планы тренировок
- Логирование подходов, весов, повторов
- Таймер отдыха между подходами
- 3D-аватар прогресса
- Социальная лента и друзья
- Уведомления и напоминания в Telegram
- Участие в челленджах
Полная версия
ИИ-наставник, экспертный контент и продвинутая аналитика
- Всё из бесплатной версии
- ИИ-наставник — персональные рекомендации
- Расширенные планы от экспертов
- Контент от фитнес-тренеров
- Продвинутая аналитика и графики
- ИИ-планирование тренировок
- Приоритетная поддержка
59% опрошенных готовы платить за такое решение в Telegram. Средний желаемый тариф — ~250 ₽/мес.
Твой аватар растёт вместе с тобой
3D-аватар подсвечивает мышечные группы, которые ты прорабатываешь. Чем больше тренируешь — тем ярче они горят.
- Отслеживай все 11 мышечных групп
- Замечай дисбалансы — что пора подтянуть
- Мотивация через визуальный результат
Частые вопросы
Это не заменит тренера?
GymBro — помощник, а не замена живому тренеру. Он помогает структурировать тренировки, следить за прогрессом и не пропускать занятия. Если у тебя есть тренер — бот дополнит его работу. Если нет — даст понятную базу и план.
Что если я полный новичок?
Именно для тебя. GymBro даёт готовые планы для начинающих с подробным описанием техники каждого упражнения. Не нужно разбираться самому — бот проведёт за руку.
Нужно ли скачивать приложение?
Нет. GymBro работает как Telegram Mini App — прямо внутри мессенджера. Открыл бот, нажал кнопку — и ты в приложении. Ничего скачивать и устанавливать не нужно.
Как это работает в Telegram?
Через Telegram Mini Apps — это встроенные приложения внутри Telegram. Они открываются моментально, работают на любом устройстве и не требуют отдельной установки. Уведомления приходят в тот же Telegram.
Как вы храните мои данные?
Данные хранятся на защищённых серверах. Мы не передаём персональную информацию третьим лицам и соблюдаем 152-ФЗ. В настройках можно удалить аккаунт и все связанные данные.
Когда старт беты?
Набор идёт прямо сейчас. После подачи заявки мы свяжемся с тобой в Telegram, когда твоя волна получит доступ. Первые участники смогут начать в ближайшее время.
Сколько мест в бете?
Количество мест ограничено — мы запускаем волнами, чтобы обеспечить качество и собрать обратную связь от каждого участника. Чем раньше подашь заявку — тем быстрее получишь доступ.
Сколько стоит?
Базовая версия — бесплатно навсегда. Premium с ИИ-наставником и экспертным контентом — 249 ₽/мес. Для бета-тестеров предусмотрены бонусы.
Работает на моём телефоне?
Да. GymBro работает везде, где есть Telegram — iOS, Android, десктоп. Интерфейс адаптируется под размер экрана.
Можно тренироваться дома?
Конечно. В каталоге есть упражнения и для зала, и для дома — с собственным весом или минимальным оборудованием. Планы тоже можно фильтровать по месту тренировки.
Учитывает ли бот ограничения по здоровью?
GymBro позволяет отметить ограничения (травмы, проблемные зоны), и планы будут учитывать это, исключая нежелательные упражнения. Это не замена врачу, но помогает снизить риск ошибок.
Как попасть в бету раньше?
Подай заявку — мы формируем очередь. Чем раньше заявка, тем раньше доступ. А если приведёшь друга — оба получите приоритет.
Подай заявку — получи доступ первым
Заполни форму за 2 минуты. Мы напишем тебе в Telegram, когда откроем доступ для твоей волны.
Заявка принята!
Мы напишем тебе в Telegram, когда откроем доступ для твоей волны. Обычно это занимает несколько дней. Следи за сообщениями!
Подписаться на GymBro в Telegram
Хватит откладывать.
Начни с
GymBro.
Первые 300 мест в бете — с бонусами для бета-тестеров.